做卵巢保养好处很多,如果卵巢保养的好,卵巢功能正常,月经、内分泌也就能正常。如果月经正常,身体各项功能正常,生育功能就正常。如果不保养卵巢,不爱护自己的卵巢,作息不规律,导致内分泌失调,卵巢功能受到影响,会引起月经失调,导致不孕不育情况的发生。保养卵巢,首先,注意作息规律,不能吃高脂肪、高热量的食物,体重过胖引起内分泌改变,卵巢功能失调。其次,必须保证体内内分泌、身体各项功能正常,这样对卵巢保养有好处。只有卵巢保养的好,身体的生育功能、内分泌功能才能够正常,才会有正常的月经出现。所以,卵巢保养好,对于延缓衰老有帮助。